10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Jeżeli przeżywasz trudności lub jesteś w kryzysie psychicznym - skorzystaj z bezpłatnych numerów pomocowych. Pamiętaj, że zwrócenie się o pomoc to oznaka siły, nie słabości. Czasem już zwykła rozmowa z kimś zaufanym może przynieść ulgę. Dbajmy o siebie - bo nie ma zdrowia bez zdrowia psychicznego!